אשכול: אשכול הבגרות בספורט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-07, 22:00   #15
יונתן מהמעלית
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 446
ברירת מחדל
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

סקווט לחיצת חזה ודד ליפת בבגרות בספורט
הרגתה אותי

חצי מהילים היו נכשלים כי "התרגילים האלו היו פוגעיל להם בגב"
חצי היו נכשלים כי "הם לא רוצים לעצור את הגדילה"
ממה שנישאר היו עוברים כימעט כולם כי בטח המשקל לקבל 100 זה מוט ריק
__________________
יונתן מהמעלית מנותק   הגב עם ציטוט