ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
בחזה יש 3 שרירים עליון אמצעי ותחתון על החזה האמצעי אתה עובד בשכיבה 180 על הגב
ליד קדמית עודים מתח צר עם ידיים הפוכות
|
את מתכוונת ל-Pectoralis Major (שזה בעצם "החזה" שכל צומת הלב פה מוקדשת לו), כי אם כן יש לו שני ראשים לא שלושה (Clavicular ו-Sternocostal).