אשכול: הארכת שרירים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-07, 16:58   #1
haviv16
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלhaviv16
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 61
Send a message via Skype™ to haviv16
ברירת מחדל הארכת שרירים
אם אני רוצה להאריך את שרירי הקוורדטוס בגב בעזרת איזה תרגילי גמישות אני עושה זאת
ותוך כמה זמן הם מתארכים?
haviv16 מנותק   הגב עם ציטוט