ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
אני זוכר מחקרים שדברו על רוויה לאחר 11 יום [עם העמסה או בלעדיה] , אני לא חושב שאמורים להיות שינויים נוספים בנוזלי גוף או "קיקים" בכח לאחר מכן. זה סה"כ קריאטין , אין לזה איזה שהוא מנגנון השהייה. זה עניין של ריכוזים וזהו.
|
משה רשמת
שאתה לא חושב..אז...זה לא אומר שזה לא קורה..אני בחודש הראשון אם המונו עליתי איזה 3 קילו נוזלים...ואחרי שלושה חודשים עוד איזה 10 קילו...אני מאמין שאייתה עלייה של איזה 2-3קילו שריר נטו בתקופה הזאת..כל השאר נוזלים ושומן..והאיתי בלון מיים אחרי 4 חודשים של שימוש..חשבו שאני על דיבול..אני יכול לעלות תמונה בהזדמנות..