|
חודשיים אחרי התמונות האחרונות שהעלתי..
בן 16.. מתאמן 6 חודשים (ממש כמעט)
התמונות הקודמות נמצאות פה: http://atraf-f.net/or/showthread.php?t=16417
היקף יד 35(אני חושב..)
אחוז שומן 13%-15% משהו כזה..
שוקל 74 על מטר 171, לא עליתי כ"כ במשקל אבל הורדתי דיי הרבה שומן (יחסית לחודשיים) ועליתי הרבה במשקלים
__________________
|