אמרתי לך שאני אוכל גם ביצים וגם גבינות וזה אבל כמקור מרכזי אני רוצה את העוף וטונה עם מים זה סתם אחרי אימון........ אני אוכל כל בוקר יוגורט ולפני שינה קוטג' עם ביצה וחצי (חלבון) וגם אוכל חלבון מהצומח מלחם וקורנפלקס וזה אבל קשה להגיע לכמות הזאת גם אני לא רוצה לאכול יותר מדי גבינה אז אתה אומר שזה בסדר?????? כאילו זה לא משהו לא בריא או מוגזם או משהו כזה?
|