אשכול: דאמבלים? שאלה בשר למשהו שמתאמן אמר לי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-07, 21:17   #14
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
הוא צודק , לחיצת חזה עם דאמבלים יותר טובה בהרבה ממוט לפיתוח החזה ... אבל מה? לחיצת חזה במוט יותר טובה גם לטריספס לחזה ולכתף קדמית , אז מה עכשיו עדיף , 3 סטים של לחיצת חזה במוט , או לחיצה בדאמבלים 3 סטים כתפיים קדמיות 3 סטים ויד אחורית 3 סטים?
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט