ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

trhetrhe · 18-04-07, 21:07

למה המאמן שלך לא מרשה לך לעשות משקולות?!?!?!
ויש הרבה תרגילים גם שאתה יכול לעשות בלי משקולות....מתח (בצורות שונות), שכיבות סמיכה (בצורות שונות), כפיפות בטן (גם בצורות שונות), ג'קסונים, ריצות.....

18-04-07, 21:07	#8
trhetrhe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של trhetrhe הודעות: 2,725 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"	למה המאמן שלך לא מרשה לך לעשות משקולות?!?!?! ויש הרבה תרגילים גם שאתה יכול לעשות בלי משקולות....מתח (בצורות שונות), שכיבות סמיכה (בצורות שונות), כפיפות בטן (גם בצורות שונות), ג'קסונים, ריצות.....