ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bladetriniti
בקשר לאמוני ספיגת מכות חיפשתי והכל באנגלים ואני לא מוצא משו רלוונטי אז אם זה לא יותר מדי לבקש קישור ישיר לאתר עם מדריך שיש בו את תוכנית האימונים?
ותודה מראש
|
http://www.youtube.com/watch?v=nJEOq1PdXzg
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|