צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-07, 15:17   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

אמרת שאתה בחיטוב?
בחיטוב לא עולים כמעט מסת שריר,אם בכלל.
אם אתה רוצה לעלות במסת שריר,תצטרך לעבור לתפריט עם הרבה קלוריות(ביחס למאזן הקלורי שלך) ואז תראה.
לגבי המוט w ומוט ישר..
אין הבדל קיצוני,הרבה אומרים שיותר נוח להם הדבליו,לי נוח הישר.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט