צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-06, 16:52   #5
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ASED
3) כן אבל אני לא יודע מה עוד לעשות כי אני מתאמן בבית
5) אין לי איך לעשות את זה כי שוב אני מתאמן בבית

ומה זה דחיקת כתפיים והרחקת זרועות??
3. תוסיף סטים במתח ו/או במסור.
5. גם לא צריך לעשות את זה.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט