ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
היפרטרופיה הקלאסית היא 8-12, 6-12 זה אפשרי מתחת לזה זה כבר לא היפרטרופיה ואין דבר כזה פווארבילדינג
|
חח powerbuilding זאת מילה טפשית שהומצאה ע"י bb.com
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
גם וגם... פאוורבילדינג שכזה, אבל תלוי עד כמה חזרות.
5 למשל זה פאוורבילדינג
|
אפשר להחליף את המילה פאוורבילדינג במושג "היפרטרופיה מיופיברילית" המתבצעת בעיקר בטווח של 4-8 חזרות.