צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-07, 22:52   #14
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

לא רק בפסח, בכלל להשיג חצי אחוז זה סרט.
מה שקורה זה שאנשים לא קונים הרבה מהמוצר הזה, ככה שאם הוא חסר לא תראו הפגנות מול הסופרים.
אני בעיקרון אוכל 3 אחוז במאסה, אבל בחיטוב אין דבר כזה שאני אוכל יותר מחצי אחוז.
הוא לא טעים, זה נכון, אבל 250 גרם של 3 אחוז, זה 7.5 אחוז שומן במנה, בהנחה שפ]ירקת גביע.
לעומת זאת חצי אחוז באותו גביע, זה רק אחוז וחצי שומן, ככה שיש הבדל משמעותי.
בכל מקרה אני אוכל את הקוט'ג לפני השינה עם כפית שמן זית, שופך אותה פנימה, מערבב ובולע.
בשבילי זה כמו תרופה, הטעם בכלל לא משחק אצלי תפקיד, אני לא בא להינות בחיטוב - בשביל זה יש את הצ'יטינג.
הקוט'ג חצי לא יירד מהמדפים, הוא תמיד יהיה קיים, אבל לפעמים תשיגו אותו ולפעמים לא.
אפשר לקחת גבינת סקי חצי, רק שיש בה טיפה פחות חלבון, זה יוצא 5 או 6 גרם פחות בגביע, אפשר להשלים את הפער עם 2 טבליות אמינו או לבן של ביצה.
בכל אופן ההמלצה שלי לח'ברה שנמצאים בחיטוב לא לבלף בעניין הזה: 3 אחוז זה פאקינג פינוק!
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט