ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
ברור שלי ולך או לי ול shikoLM יש דעות שונות על פיתוח גוף , בלי שום קשר לויכוח שהיה פה הרגע , אתם מסתבכים עם כל מיני תוכניות אימון חדשות ומשונות ,תרגילים משונים , עבודה שונה... בזמן שאני מסתפק באולד-סקול של הבאדיבילדינג , בשיטות שאפשר לראות שהן עובדות בפועל , מתאמן עם אנשים עם וותק ולומד את הדרכים ככה...
אני מאמין בשלי , ואתם בשלכם... לא יודע אבל לדעתי עדיף ניסיון על כל מה שקוראים באינטרנט  |
אתה צודק.
יש כ"כ הרבה שטויות מסביב לענף הזה וכ"כ הרבה המלצות ...
בעוד שאם תסתפק בתכנית אימונים old school טובה, ותזונה טובה (לא חייבת להיות אפאטית ומתוכננת להפליא), תקבל אחלה תוצאות.