ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gangsta
בדיוק מה שבאתי להגיד
בחיים לא הייתה מצליח לעשות עם המשקל הזה עם להצמיד את המפרקים כמו שצריך
אבל בלי קשר
אתה סוס...
|
מרפקים ישרים = פציאה
ואיך שגימררר עשה זה הצורה הנכונה לבצע את התרגיל הזה ! סה"כ טריספס עובד בכול מקרה ...