אשכול: איזו שיטה טובה יש "לנפח" את שרירי הבטן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-07, 00:46   #20
damn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 808
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית
אני לא מאמן בטן
אולי 20-30 אימונים הבאתי לה בכול השנתיים ו4 חודש אימונים שלי
אחי אל תשכח שאתה עובד בטן גם בתרגילים כמו סקוואט ודדליפט..גם באירובי הבטן פועלת חזק.
damn מנותק   הגב עם ציטוט