ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי moshebe
היא גם מתאמנת,בכל מיני סדנאות שם בסטודיו C.
זה גם נחשב ספורט,לא?
|
שאני אמרתי שאנשים פה עוזרים בעיצוב תפריט תזונת ספורט, התכוונתי לספורט מסוים ובמקרה של הפורום הזה הספורט הוא פיתוח גוף, כפי שציינתי לדוגמה עלייה במסה או חיטוב לאחר עליה במסה למשל.
זה שהיא מתאמנת בסטודיו C זה מצויין גם אימא שלי מתאמנת במשהו כזה, פעילות גופנית כזאת בגיל הזה מאוד חשוב לתפקודי הלב - ריאה וכמובן בשריפת קלוריות נוספות כאשר היא שומרת על תפריט מאוזן ורוצה להרזות.
הם סה"כ הולכות מזיזות את התחת מצד ימין לצד שמאל וקצת כפיפות בטן, אין פה איזה תפריט מיוחד במינו כמו של ספורטאי שצריך להתאים להם, ותזונאית קלינית זה בהחלט כתובת מצוינת.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.