שאלה על אבקות בגיל הצעיר
המדריך שלי בחדר הכושר(ועוד כמה מדריכים ששאלתי לדעתם) אמרו לי שלא מומלץ להתחיל עם אבקות החלבון בגיל צעיר אלא רק לאחר 20+.
אך אני רואה הרבה ילדים פה בני ה15+- אפילו שמשתמשים באבקות האלו.
הבנתי שזה בעצם כאילו חלבון כמו כל חלבון אבל אני גם לא חושב כך, שהרי זה יובש ועבר המון תהליכים.
אז רציתי לדעת את דעתכם,תודה
|