אני לא יודע מה איתכם אבל ממוצע לאדם שלא מתאמן והוא לא שמן זה סביבות ה30...
לי אישית יש יד 33-4 חטובה בסה"כ ואנשים שרואים אותי ברחוב עושים ממני איזה חייה..
לדעתי ברגע שיש צורה של שריר בלי שעושים שריר, אז רואים שאתה מתאמן..פשוט מאוד..!
כמובן שהכל תלוי בגיל וגובה.
|