אשכול: מתחיל.....פעם ראשונה כאן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-06, 22:05   #9
Goldberg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 947
ברירת מחדל
שמע אחי יש לך בסיס
בעיקרון אתה חייב להחיל לאכול הרבה אבל מסודר ולא לאכול זבל
בנה לעצמך תפריט ותתאמן
בהצלחה
Goldberg מנותק   הגב עם ציטוט