גם עפ אפדרין וחומצות אמינו לא הייתי עושה אימון\אירובי 2 דקות אחרי שפתחתי עיניים
תקום תאכלללללללללללללללללללללללללללללל אחרי ה8 שעות האלו
תתעורר קצת אחרי כמה שעות שהגוף בתזוזה ואתה עירני לך דפוק אימון
אתה רוצה חחיטוב?
מאזן קלורי שלילי אין פה קסמים
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|