אשכול: אתר לחישוב Rm.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-04-07, 14:47   #3
zidan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzidan
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,878
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html

לא יודע כמה הוא מדוייק...
תודה,אבל המחשבון הזה לא משהו.

מצאתי כבר http://www.naturalphysiques.com/tools.php?itemid=18
zidan מנותק   הגב עם ציטוט