ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי vamosh
אחי גוף יפה
איך שינית ככה לבד את התזונה ??
אתה עובד עם תזונאי או משהו כזה ?
|
האמת רוב השינוי לבד
אני בעיקרון הולך לתזונאית
הייתי אצל פעמיים
הלכתי רק כדי להרגיע את אמא שלי וביזכות זה התזונאית כאילו הביא לי אישור להשתמש באבקת חלבון
כי אמא שלי פחדה מזה ואמרה לי ללכת לתזונאית ליראות המ היא תגיד
דוגרי רק דיברתי איתה על אבקה וזהו
ולהגיד לך תאמת
על תלך לתזונאית מקופת חולים בחיים...אכשרה היא ניסתה להסביר לי למה אני צריך פחמימות וחלבונים :|
בכול מיקרא השינוי המשמעותי בתזונה הגיע כי נימעס לי להיות על 60 קילו והזזתי תתחת
גם ירדתי לעבודה של 6 חזרות ליפני חודש
ותודה רבה למגיבים
זה מביא לי חשק ללכת לעשות אימון למרות שישי יל בית ספר עוד שעה