ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי kibinimat
שמע בישביל כל דבר צריך להשקיע יש דברים שצריך לעבוד יותר קשה ויש יותר קל.. עבודה על בטן אף פעם לא מזיקה ואני אישית ראיתי שיפור די גדול גם אצלי וגם אצל הרבה אנשים שהתחילו לעשות עבודה אינטנסיבית על הבטן, פחות רואים את זה כי זה מאוד מושפע מהאחוז שומן אבל זה כן משנה. צודק שקשה להגיע למסה יפה בלי סטרואידים...אבל עם הרבה רצון ומעט יכולת גם סוס יכול לזיין תרנגולת.
|
חחח תן לסוס לזיין סוסה ועזוב אותו בשקט (קח סייקל התכוונתי) חחח סתם אני צוחק ,
שמע יכול להיות מאוד שאתם צודקים , אני אנסה... אולי שם יהיה מזל לשם שינוי , אני אחרי הפסקה מתזונה נכונה אז קיצרתי את האימונים שלי ככה שיש לי זמן לתת לזה.