שלום אנשים, אני חדש פה......
וחדש בכלל באימונים
התחלתי להתאמן לפני חודש, והתמונות הן מהיום.
ולגבי התגובות,
אני יודע שאני רזה, רזה מאוד !
גובה 1.76
משקל 56
שומן משהו בערך 7-8 אחוז.
כן, עור ועצמות....וטיפטיפה שריר, אם אפשר לקרוא לזה ככה....:-)
בשביל זה התחלתי להתאמן......
מה כדאי לעשות? אני רוצה לעלות מסה, וכמה שיותר מהר.
תודה !
גב
http://img241.imageshack.us/my.php?image=8959gr9.jpg
יד - היקף - בערך 27 אבל יש משהו.....
http://img165.imageshack.us/my.php?image=1469vo8.jpg
צד
http://img157.imageshack.us/my.php?image=9562ej2.jpg
גוף
http://img241.imageshack.us/my.php?image=4029xv0.jpg
גוף 2
http://img165.imageshack.us/my.php?image=7582vb2.jpg