פשוט בטבעות אתה יכול לעבוד את כל השרירים בפלג גוף אמצעי ועליון בצורה יעילה ביותר (נ.ב אפשר להרכיב בפחות מ100 שקל משהו בייטי טוב יותר מחומרים פשוטים ותאמין לי מקבילים בטבעות יותר קשים ממקבילים רגילים , זה כמו לחיצת חזה חופשית מול מכונה ואתה יכול לאמן בזה את הכל , החל מהיד קדמית דרך האחורית ועד הכתפיים)
|