כבר 4 חודשים ויותר שלא עבדתי על בטן..חח
המקום שיש לי הכי הרבה מסה זה בבטן למרות שהגנטיקה מבחינת צורת הריבועים לא יפה
לא רוצה בטן גדולה מדי,כבר יש לי כרס עם ריבועים בקטנה שאני על אחוז שומן נמוך(11 ומטה)
אגב רואים לי גם את הריבועים על 15-16 אחוז שומן.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|