ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Guy_Malka** · 15-04-07, 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

קודם כל, הפוסט שלך אמור להיות בפורום אימונים.

דבר שני, זה כן חשוב איך התוכנית שלך בנויה... אנחנו לא יודעים איך החלוקה הולכת וכמה סטים לשריר.. בכל מקרה, תעלה אותה לפה ונראה..

אה טוב אחי סליחה, ותודה על התשובה