אשכול: Ab - למה דווקא 6 ולא 9 . 9 ולא 12
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-04-07, 18:08   #3
LoveStone
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 154
ברירת מחדל
מה?
לא הבנתי בגרוש.
אני אמקד את השאלה.. אם אני יעבוד 12 סטים בab על שריר גדול באימון שיערוך לא יותר משעה ו20 יהיו תוצאות טובות יותר מאשר אם אני יעבוד 9 סטים על שריר גדול ?
LoveStone מנותק   הגב עם ציטוט