ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yatir1234 · 15-04-07, 17:00

התחלתי חיטוב היום
והתחלתי לרוץ כבר לפני חודש והייתי רץ רק בחוץ שעה אחרי הארוחה של אחרי אימון עכשיו שאני בחיטוב אני יאכל לעשות דבר כזה?
אימון-ארוחה של אחרי אימון- לחכות 45 דקות-ריצה של חצי שעה-ארוחה מוצקה
אני עושה את זה כי אחרי אימון אני לא יכול לרוץ ישר כי אני לא רץ על ההליכון ויש לי מרחק עד שאני מגיע הבית.. אז אני מגיע הבית אוכל ורק אז רץ.. זה אפשרי?

15-04-07, 17:00	#1
yatir1234 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של yatir1234 הודעות: 565	שאלה בקשר לשילוב האירובי התחלתי חיטוב היום והתחלתי לרוץ כבר לפני חודש והייתי רץ רק בחוץ שעה אחרי הארוחה של אחרי אימון עכשיו שאני בחיטוב אני יאכל לעשות דבר כזה? אימון-ארוחה של אחרי אימון- לחכות 45 דקות-ריצה של חצי שעה-ארוחה מוצקה אני עושה את זה כי אחרי אימון אני לא יכול לרוץ ישר כי אני לא רץ על ההליכון ויש לי מרחק עד שאני מגיע הבית.. אז אני מגיע הבית אוכל ורק אז רץ.. זה אפשרי?