הבנתי תודה אחי אבל לא ענית על חלק מהשאלות שם..
עשיתי Abcd ו Abc.. אני רוצה לנסות את התוכנית איזה שבועיים.
מה אתם אומרים, לבחור תרגילים מורכבים, סט אחד לשריר קטן ו2 לגדול, עבודה לכשל?
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!
---------------------------
|