ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
מצטרף לבקשה של התמונות לתרגילים הנוספים.... התרגיל שהביאו פה אני מכיר והייתי עושה אותו פעם הרבה אבל דיי הפסקתי כי לא הרגשתי שינוי גדול....
מה זה ה-וי טייפר..??
|
אתה צריך אחוז שומן יחסית נמוך בשביל לראות את האלכוסנים יפה
שלושה תרגילים הראשונים נראים כמו התאבדות