למה כולם אומרים שמתח זה יעיל לידיים? אין על כפיפות תפנימו את זה לא משנה כמה התאוריות ידברו וכמה המאמרים והמחקרים יראו , בפועל עדיין תרגילים מבודדים זה חובה...
הקטע עם האימון אופקי ואימון אנכי קצת נשמע לי טיפשי אני חייב להודות , אבל אני בעד לנסות דברים לך תדע אולי הגוף יגיב טוב.
מהזה הedt שאתה עושה אחרי אימון ידיים לא הבנתי
|