מעניין אותי יש פה עוד אנשים שצורכים כמות גדולה של טונה לפחות אחת ביום לטווח ארוך? ועאלק 150 גרם בשבוע חח שיילכו לחפש אני זוכר שרק התחלתי להתאמן ושמעתי משו על חלבון וטונה הייתי רואה קופסת טונה אומר מה זה קטן בטח באחת אן בקושי חלבון והיתי אוכל ככה שלוש בארוחה היו לי ימים של חמש טונות קבוע והיה יום של 12 טונות מעניין אותי אם מישו שבר פה תשיא הזה
|