ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי עבו
אחי מה זתומרת מפוצץ בנוזלים? שקלת את עצמך בדיוק אחרי ששתית מלא?
העלתי לפה כמה תמונות איזה אחד אמר שאני מפוצץ בנוזלים גם כן.. הכוונה שבדיוק לפני שצילמתי תתמונות כנראה שתיתי הרבה?
דרך אגב גובה 180 אני חושב (לא מדדתי מהצו ראשון אני חושב ואני 2 וחצי בצבא)
76 קילו
שומן סביבות ה10-11 אחוז
|
לא קשור ואגב משקל לדעתי זה לא מדד לאיך שאתה נראה אצל אנשים מסויממים רק הבטן יכולה לשקול 5-6 קילו
מפוצץ בנוזלים זה אומר שאתה אוכל הרבה פחמימות על כל גרם פחמימה שנאגרת בצורת גליקוגן בשריר נאגרים 2.7 גרם נוזלים או משהו כזה