אשכול: חיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-04-07, 23:10   #1
V0dka
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל חיטוב?
אני מתאמן לא הרבה ואני חושב שיש לי מספיק מסה ולכן חשבתי להתחיל בחיטוב ,
כי זה בדיוק לפני הקיץ ואני רוצה טיפה לחטב את הגוף ואני צריך את עזרתכם אני רוצה שתגידו לי איך הכי טוב לחטב את הגוף כמה פעמים לרוץ וכל זה
תודה מראש
V0dka מנותק   הגב עם ציטוט