אשכול: למחטבים - גרילה קארדיו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-04-07, 19:18   #18
narokiki
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 227
ברירת מחדל
הנה.. פה זה יותר בכלליות כמו שליאו התכוון
http://www.rosstraining.com/articles...intervals.html
narokiki מנותק   הגב עם ציטוט