ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Takima
כן, סוכר ענבים תורם הרבה לספיגה. כדאי לעשות העמסה של 5 ימים, אך לא חובה. עשו מחקר וגילו שההבדל בין ביצוע העמסה לשימוש רגיל הוא רק בטווח הקצר, ובטווח הארוך שניהם שווים.
|
אבל לפי מה שהבנתי אין צורך בהוספת סוכר ענבים ושזה לא תורם לספיגה