צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-04-07, 16:13   #9
pimp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 173
ברירת מחדל

ברור שאני משנה תראה איך אני עושה :
נגיד לחיצת חזה נגד מוט אני עושה
סט ראשון :
50% מי הכוח שלי 12 פעם
סט שני:
75% מי הכוח שלי 10 פעם
סט שלישי :
100% מי הכוח 8 פעם
סט רביעי כנ"ל שלישי.

זה בסדר אני עושה ברוב ככה ?
pimp מנותק   הגב עם ציטוט