14-04-07, 13:07
|
#37
|
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Recoba
ניגרי, מה קורה אחי?
אני כבר חודש בתוך החיטוב, שומר נטו על התפריט. צ'יטינג כל שבוע או כל שבועיים?
|
כל שבוע, יום קבוע, שעה קבועה - ארוחה אחת! אין שום בעיה. |
|
|