ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yaniv
אמממ איך אתהידועשאתה שורףבידיוק 363 ק'לוריות באירובי?..לפי המכשיר אירובי?םא כן תשכח מזה תחלק ב2 זה מה שבאמת תאה שורףך במקרה טוב....
|
לפי זה בדקתי.. ריצה בחוץ של חצי שעה
http://www.derech-haim.co.il/sport_i...=1311&type=art