התוכנית היא למתאמנים מתקדמים ,ורוב הגולשים בפורום עדיין לא יכולים להישתמש בה
עצם העובדה שאתם לא מבינים את ההבדל בין כפיפה (תרגיל לבייספס ) ופשיטה (תרגיל לטרייספס ) ומה זה Rm , מדגים בצורה מובהקת שאין לכם מה לחפש בתוכנית הזאת.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|