ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AmitMa
למישהו יש טיפים מה לעשות כשאני רעב? ואל תגידו לי לאכול חלבונים או פחמימות או אני יודע מה...
תכלס.. נגיד בטטה (סתם זרקתי). אני פשוט רעב כמעט כל הזמן...
|
מים, סיבים, לעלות את החלבון ולהוריד סוכרים. לאכול לעיתים יותר תכופות, להתאמן יותר, להיות יותר עסוק ולא ללכת במטבח