ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
התכוונתי שאני יודע שיש מאמרים שאומרים שאין חשיבות לסוג החלבון ושזה לא משנה אם הוא איטי או לא אבל אני עדיין קצת חושש ולא סומך בקטע הזה שאין חשיבות הרי כל יום יוצאים מאמרים חדשים ומגלים דברים חדשים לכן בגלל שאין לי בעיה כספית ואני יכול להרשות לעצמי לקנות אני מעדיף לקנות אבקה של חלבון ביצה ולשלב בינהם
|
איש איש באמונתו יחיה.
ולכן אני מפרט ומסביר בדר"כ את הפזיולוגיה מאחורי הדברים, בדיוק בגלל שלא צריך מחקרים כדי להגיע למסקנות ברוב המקרים הללו. זאת פזיולוגיה פשוטה שחלבון עם פחמימות, סיבים, שומנים, וארוחות קודמות, לא יתעכל באותה צורה כמו לאחר צום (כאשר מי הגבינה נראה במצב זה כ 4 שעות ברמות יציבות בדם, לאחר 'הזינוק' של השעה הראשונה).