אשכול: תרגילי בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-06, 23:15   #8
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

מה הבעיה תבחר שתי תרגילים לבטן אני למשל עושה הרמת רגליים מזווית של 90 מעלות לכיוון הבטן 3 סטים+כפיפות רגילות 3 סטים
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט