אייי חברים, איזה פסח!
שבוע ויום בלי אימונים וטחנתי חופשי! לא הייתה לי ממש אפשרות אחרת כי כל החג הייתי אצל המשפחה ושם כל כמה שעות ארוחה משפחתית עם כולם ככה שלא היה לי אפשרות לתזונה ואימונים, עליתי בערך 5 קילו אני מעריך שכמעט הכל נוזלים כי ביום אחד של מאזן שלילי ירדתי 2 קילו ועכשיו חוזרים לשגרת האימונים והתזונה עם יותר מוטיבציה!
__________________
 
|