צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-07, 11:52   #17
007
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 953
ברירת מחדל

fbw אתה יכול לעשות..אם תעשה 4 סטים לשריר גדול ו2 סטים לקטן ..
אתה תצליח לגמור ב40 דקות אפילו פחות.
תוכל לשלב את היד האחורית והקדמית כאילו לעשות סופר סט.
007 מנותק   הגב עם ציטוט