ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פאוור
מה סיכון שמה סיכון כל אחד וההמצאות שלו על פי מה אתה קובע שייש סיכו אמה צריכה להיות סופר חזקה כדי להתמודד טוב יותר עם האימונים מנסיון
וב כל התרגיל שהבאת הוא יכול לגרום פציעה לא קפיץ קפיץ הוא הדבר הכי !!! טוב לשימוש
ואין שום סיכון לפציעה אלא אם אתה עובד ב rm נמוך
|
בסדר חמוד תעשה מה שבא לך........