[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Psychopath

הגיוני מאוד 30 קילו כל יד
אני מתחיל עם יד 33 ואני עושה 15 כל יד לחיצת כתפיים
לא מבין ממה ההתרגשות.. זה מכובד לא יותר מזה.

המשקלים שלו לא כאלה בשמים ושלא נדבר על הגודל שלו ,
אני מכיר בן אדם עם מבנה מאוד דומה לשלו ו...הוא לא הכי גדול.
בכל מקרה המשקל עבודה עם הכתפיים לא מסתדר לי , כנראה אתה עובד חצי תנועה.
(הגודל של הכתף שלך פשוט לא מסתדר לי עם 30 קילו ליד , מצטער)