ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sason
חחחחחחחחחחח
אבלל לא מזה התרגיל הזה.. זה לבירכיים בטוח??? אני יקבל קילע מהדבר הזה =]
|
חח מסכן אל תיפלו עליו
כן זה לברכיים בטוח וכל עוד תעבוד במשקל שנוח לך ותעלה אותו בהדרגה בלי להיסחף לא אמורה להיות לך שום בעיה זה אחד מהתרגילים הבסיסיים אם אתה רוצה לגדול לדעתי סגנון של דדליפט זה בגדר חובה